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Stages & Formations

Stages et Formations : Calendrier des stages 2018

Marc Scialom conduit des séminaires et retraites de Pleine Conscience depuis 1982.
Les séminaires, les stages et formation que propose « Pleine Conscience Intégrative » permettent l’intégration de compétences dans le domaine de la méditation de pleine concience.

IntituléDatesLieuPrix, stagePrix, Hébergement & RepasBrochure PDF
Atelier avec Marc Scialomdimanches 11 nov 2018 de 9h à 12h15 7 rue Chaponnière 1201 Genève, 1er étage Cabinet physio Weiss50€ ou 60FS l'atelierTélécharger le PDF du stage
Séminaire d'été avec Marc ScialomDu 4 août 18h au 9 août 17h 2019Le Trouillet, Alboussière,Ardèche380€205€ camping, 300€ chambre à 2, 3 ou 4, 400€ chambre individuelleTélécharger le PDF du stage
Séminaire d'été avec Marc ScialomDu 19 août 18h au 24 août 17h 2019Marelles, Boffres, Ardèche380€240€ camping, 295€ chambre 3 ou 4, 380€ chambre indTélécharger le PDF du stage
Séminaire d'été avec Marc ScialomDu 21 juillet 18h au 26 juillet 17h 2019Izariat près de Bellegarde Ain (01)390€240€ camping, 295€ chambre de 3 ou 4, 380€ chambre indTélécharger le PDF du stage
DatesLieuPrixPrécisionsBrochure PDF

Thèmes abordés

L’attention posée sur le souffle. La respiration, miroir de la relation aux émotions, aux pensées..

Découvrir l’interdépendance entre les pensées, les émotions et le souffle. Par le souffle, développer une relation pacifiée aux émotions et aux pensées et ainsi réguler le stress.

Habiter pleinement son corps. « Du corps que l’on a au corps que l’on est »

Accueillir les sensations corporelles comme champ de gravité de l’expérience du moment présent. A travers des exercices  de Qi Gong appréhendé comme une méditation en mouvement, permettre un déploiement naturel des  énergies dans le silence.

L’attention focalisée, l’attention globale. 

Accorder concentration et ouverture. Des exercices corporels et d’écoute musicale seront proposés pour se rendre sensible à ce thème.

L’attention aux sons. Laisser se révéler la nature de l’espace.

Devenir conscient du processus perception – identification – pensée dans notre relation aux sons et par là  développer une relation apaisée à ceux-ci. Laisser la nature de l’espace se déployer.    

Accueillir les émotions, leur donner un espace.

Accueillir les ressentis émotionnels, apprendre à les laisser évoluer. Se familiariser avec le principe de la conscience, agent régulateur et pacificateur des émotions.

 

Être témoin des pensées. Explorer la véritable nature du mental.

La pensée trouve un ancrage dans le corps.  Prendre conscience de la contrepartie sensorielle de la pensée. Être témoin de l’interdépendance entre la pensée, les émotions et les sensations corporelles.

Explorer la  nature du mental : du discernement à l’intuition.

La Bienveillance Aimante : un entrainement à la qualité de la vie relationnelle

La dimension intérieure de la relation et l’émergence de la qualité dans la vie relationnelle.

Yoga en pleine conscience : 

Découvrir l’interdépendance de la Conscience et de l’Energie. La pratique des asanas dans la lenteur, devient ainsi une méditation :  le corps, la matière physique, éthérique se révèlent dans leur véritable nature.

Dialogue conscient : 

Parler à partir de son vécu, écouter et se représenter le vécu de l’autre. Lorsque l’écoute et l’expression verbale sont ainsi centrées, nous favorisons l’émergence de l’Être – ensemble. Le groupe devient un espace d’évolution.