MÉDITATION
Entrer dans l’espace intérieur, stabiliser l’alignement du cerveau, des émotions, du mental avec le Soi. Elle sera abordée, non pas comme une activité, mais comme un espace pour investiguer et laisser se révéler la nature de la Conscience, de la Présence.
YOGA DU SHIVAISME DU CACHEMIRE
Découvrir l’interdépendance de la Conscience et de l’Énergie. C’est une investigation sur la nature de l’Espace et de l’intégration du Principe Masculin et du Principe Féminin, Shiva et Shakti, du Témoin et de l’Énergie. La pratique des asanas dans la lenteur, devient ainsi une méditation : le corps, la matière physique, éthérique se révèlent dans leur véritable nature.
L’approche intégrative
L’approche intégrative est une invitation à l’épanouissement de la Pleine Conscience (Integrative Mindfulness) sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.
La mise en relation et en synergie des différents plans de l’Être et du Devenir en font sa spécificité.
La maturation de ce processus, accompagné par l’enseignant conduit à l’émergence du Groupe Thérapeute.
Ainsi nous apportons notre contribution à l’évolution de l’Intelligence Collective, à une spiritualité où le lieu de la sagesse et de l’amour réside dans le Cœur de tout être.
QI GONG & SOINS ÉNERGÉTIQUES
Édifier le corps éthérique, cheval de foudre de la vie intérieure. Dans une démarche de Pleine Conscience, la pratique du Qi Gong est une méditation en mouvement, un déploiement naturel des souffles internes dans le silence. Cette pratique préparera celle des soins énergétiques avec les Sons Harmoniques.
COMMUNICATION CONSCIENTE ou LE GROUPE THÉRAPEUTE
L’art de l’écoute, de la parole et l’acte justes : L’écoute centrée : une attention qui nourrit et construit. Relier tous les aspects de soi par une écoute vraie : de la compréhension à l’intuition. Lorsque la Pleine Conscience se pose sur la vie relationnelle, l’Être-ensemble, le Groupe devient un espace thérapeutique, le Présent réorganise et transforme le passé.